復縁できる可能性と期間を解説しています。成功する確率を高める方法がわかります。心理学に基づいて復縁が成功する可能性を高めるテクニックを紹介しています。
復縁できる可能性をチェック診断
復縁は片想いと同じようにお互いの気持ちやタイミングが関連するため実現することが難しいと言われています。
下記のチェックリストの6つのうち3つ以上が該当するなら復縁の可能性が０ではありません。
復縁できる可能性をチェックできます。
- ①お互いに将来の結婚を見据えるなど、真剣にお付き合い（交際）をしていたと思っている
- ②別れた後も元彼・元カノに連絡できる
- ③元彼・元カノから連絡を拒絶されていない（LINEのブロックや着信拒否されていない）
- ④別れてから1ヵ月以上経っている
- ⑤別れてから都合の良い関係になっていない
- ⑥相手に新しい恋人がいない
復縁できる可能性が高い人の行動
①復縁して恋愛をやり直せる可能性は別れ話を切り出された直後のあなたの「聞き入れる」態度で変わるのです。感情的にならないで下さい。
②効果的な聞き上手の姿勢で素直な言葉を向ける
③別れ話を聞いた直後に相手の新規の恋愛などの言えていない事情・隠し事（新規恋愛）や言い訳を執拗に疑い責めるなど困らせない。
④別れた後で相手の新しい出会いや恋愛状況を探るようなSNSでの調査や投稿、DMは控えるなど冷静さが重要です。
（アプローチに向けて別れの理由を冷静に考える時間）
⑤気持ちの理解（しばらくそっとしてあげる、ヨリを戻す応答を迫って追い縋らない、
⑥別れた後の冷却期間が優先。素直な気持ちの伝達（正直）の後の沈黙が必要
冷却期間で素直なやり取りのタイミングを待つ方法
（意思伝達とある程度の冷却期間、歩み寄りの譲歩を待つ方法）
⑦復縁するためのアプローチでは自己満足で独り善がりのようなロマンチック文面や情熱的な長文のメールやlineは空回りですので控えて下さい。「もう一度、付き合って欲しい、恋人に戻って」という本心を執拗に伝え過ぎないこと。
特に返答が得られない状態で人生を返せなどの責めてしまう文面や
⑧しつこくしない、LINEを２通以上の連続しない。批難などを記載したり悪い例として一言１行の複数鬼lineの送信などは控えて下さい。
⑨執着しない！待ち受け画面に相手の写真画像やラインのトップ画面やタイムラインに共通の思い出の写真画像を使用しないで下さい。
復縁の可能性は再会することで上がる
復縁の可能性を上げるには別れた後もやっぱり変わらないと思わせないことが重要です。好きな人を気持ちの面で追い込まない、復縁したい相手との人の輪を大切にする。共通の友人、SNS、ブログなど周囲の目が再会から復縁までの過程で悪影響にならないよう配慮が重要です。
性格が合わない、価値観の違い、マンネリで飽きられた、気持ちが冷められてしまったなど恋人としての相性が良くても別れてしまうカップルは多いです。
復縁するためには別れてから連絡して再会することが必要です。別れた後で復縁を望む側は片思いと同じような立場になっているのです。
共通の知人や友人への失恋の伝達は控えてしばらくそっとしてあげて下さい。
復縁の可能性は別れた後の行動で変わる
復縁の可能性は別れてからの行動で変わります。どんなに自分磨きをしても結果として別れた後の行動が原因で嫌われる人は多いのです。復縁を失敗してしまう人の多くは別れてから相手を困らせるような行動をしているのです。
しつこい連絡、一方的に会いたいと伝えるなど相手を困らせると可能性を下げてしまいます。元彼・元カノの今の気持ちを察するなど、思いやる配慮が重要になります。
相手との良い思い出や愛されていた経験について振り返ることで相手の今の気持ちが理解できるようになります。
復縁したい相手の趣味や関心事に興味を示すよりも嫌われないように言い過ぎないことが復縁には効果的なのです。
気持ちの冷めた相手の気持ちを取り戻すポイントがあります。
１：相手の気持ちを理解した前提で質問をする。
２：伝える言葉にお互いの共通性がある。
３：言葉で相手の意識を自分に向けようとしない。
４：過去の話題に触れない。
５：一番印象に残したい言葉を最初に伝える。
別れた後の接し方で復縁の可能性は上がる？
元彼・元カノとの復縁の可能性を上げるための接し方があります。日常生活や趣味、仕事などの普段の話題から入ることも有効です。
自分の成長やポジティブな変化を話すことで、共通点や再び一緒に過ごしたいと思わせるきっかけを作ることができます。
復縁できる可能性が上がる話し方
話し方のポイントはテクニックではなく誠意ある本心からのしっかりした言葉が必要です。
自分が振った側でも振られた側でも復縁の話し合いでは【相手を思いやる気持ち】が必要です。
相手の話を聞くこと
相手の気持ちを確かめる質問すること
肯定的な言葉を使うこと
相手の立場になって考えること
感情を抑えて話をすること
復縁できる可能性が高いカップルとは？
復縁できる可能性が高いカップルが別れた後で気を付けていたことがあります。
・自分のお願いを話す前に相手の別れたいと思った気持ちを本音で言ってもらう
・元彼、元彼女にとってあなたとの恋愛の期間で重荷になった甘え過ぎたを素直に謝り誓うこと。
・なぜあたなと別れたいと決意したのか？本音を聞き出せるような穏やかな尋ね方が重要です。
別れを受け入れたらしつこく連絡はせず、遠慮や相手の自己保身を察する、恋愛が負担になったり会話が弾まないなど重たい雰囲気を察する。
（譲歩、謝罪伝達で誠意を伝える改心の方法であなたに再会のチャンスが訪れます）
復縁の可能性はカップルごとに異なる
別れ話を切り出されたらまず感情的にならずに理由を尋ねて優しく受け入れることが理想的で円満な別れ方です。
別れ話をされたら最初から別れを受け入れる前に別れたい理由を理解することが大事なのです。
もちろん別れ話の時に自分が悪く思われたくないなどの保身があり、あなたに本当の別れたい理由を声にしてくれていない可能性があります。別れたいと言われて理由がわからない場合は優しく丁寧に言い方で別れたいと思っている理由を教えてもらえるように頼んで下さい。
マッチングアプリで出会った彼氏に振られた後の復縁の可能性は50％
マッチングアプリで出会った彼氏に振られた後で復縁できる可能性は50％です。
別れて最初に送ったlineに返事が無いからと追加送信で「寂しい」「悲しい」などの言葉は相手に罪悪感を感じさせ警戒を大きくしてしまいます。婚活が目的のマッチングアプリや出会い系サイトで知り合われた恋愛の場合は４つ（言い分の嘘、伏せている実状、など）の交際を再開する意欲についての確かめることは優先なのです。
彼氏に振られた後で復縁の返事を保留されたら可能性が低い
復縁の告白をして「考えさせて」と言われた場合の復縁の可能性は実際には10％以下です。
別れるまではっきりあなたに自分の気持ちを言えないままフェイドアウトされて別れた場合、その後の復縁のお願いをしても断れずにず曖昧な返事をされます。傷付けたくない、揉めたくないなどが理由です。
復縁できる可能性と成功した確率の統計
創業の1993年から2024年7月末までにご相談いただいた方でその後の結果をお知らせいただけた方の統計です。
別れた後で復縁を望まれていた方、ご相談総数（無料メール相談のみを含む）17000件のうち復縁に成功できた方は12240件で確率は72％です。
当方のアンケートでは別れた後で復縁を望まない方も多いのですが、別れたカップルの7組中１組（14％）が復縁しているという統計があります。
つまり7組に6組は別れたら終わりと思っている、復縁について考えていなかったり別れてからどちらかに新しい恋人ができたなどの理由で復縁を望まれなかったのです。
復縁するまでに何ヶ月かかる？必要な期間の平均は6ヵ月から1年
別れてから再会できても復縁に至るまでにはある程度の時間が必要です。別れてから復縁できるまでの期間の平均は6ヵ月から1年です。別れた後で冷却期間を経て連絡をして再会へ、再会したことをきっかけで信頼を回復するまでの復縁できるまでの期間は最短で1ヶ月ですが平均すると多くの方はは6ヶ月から1年の時間を経て復縁に至っています。
復縁の確率を20歳以上の男性・女性1000名を対象にアンケートを行った結果
当方のアンケート結果では、別れた相手との復縁は考えていない方が32％、実際に別れた相手との復縁された方は14％でした。
別れて６カ月が経過して新しい恋愛を始めていた人の割合は47％
別れて6カ月が経過して自分または相手が新しい恋愛を始めている割合は47%でした。
あなたと別れた後で相手が新しい恋愛を始めた比率ですが、別れてから6ヶ月が経過した場合は、8000件・約47％のカップルが相手や自分が違う人とお付き合いをされてしまうそうです。
復縁できる可能性が高いカップルの年代と男女比
復縁専科の約30年（1993年8月から2024年10月）の統計では、復縁できる確率が一番高い年代は、20代後半（25歳から29歳）から30代前半（35歳未満）のカップルです。次に多いのが30代後半から40歳未満の方の15％、20代前半の12％となっています。
つまり恋愛相手を気軽に探していたマッチングアプリで出会ったカップルよりも結婚を意識してお付き合いされていた20代後半から30代の結婚適齢期のカップル、結婚相談所で結婚前提で知り合われたカップルの復縁が一番多い傾向があります。
復縁の可能性がないパターンの特徴
復縁の可能性がない別れ方はもう連絡できないような別れ方をしたことです。いつまでも元彼・元カノへ未練の気持ちで待っていても前には進めません。
別れたいと思われた理由と原因から自分自身の悪い点が嫌われたと思い当たるのであれば相手を尊重する意味で復縁を諦める選択も譲歩と思います。
別れ方からどんなに前向きに考えても許してもらえない？無視される状態だったら？ひどい別れ方をした後でしつこく一方的な連絡を続けて元彼・元カノを怒らせてlineをブロックされた状態なら復縁の可能性がないパターンです。
復縁の可能性がないパターンの解決策
別れたばかりのタイミングでLINEをブロックされたり着信拒否・受信拒否をされてしまうと復縁が可能性がないパターンに位置付けられます。相手に既に新しい恋人がいる、相手が違う人との結婚を決めてしまったなどのケースです。
復縁の可能性を考える際、元カノと別れることになった理由、2人の間で起こったトラブルや問題について解決することができるのか、解決をして本当に復縁できる可能性があるのかを考えて下さい。
実際にアプローチをする前に復縁の可能性について見極めることが大事です。
連絡を無視される別れ方とはどんなことが原因？
別れた後でしばらくして連絡を無視されたら？元カノの心理は本当にあなたに対して苦手意識があり無理な気持ちだとしたら？もう忘れる覚悟が必要です。好きと伝えて断った元カノの心理を理解することが逆転して復縁するために重要なのです。
酷い別れ方をしても諦める前に？
彼女に完全に嫌われたと思っていた、別れた後も元カノと連絡ができていたケースが多いのです。しかし別れた直後からの連絡が原因で音信不通にされてしまったら？
元カノがあなたを振った理由はわかりますか？復縁の告白をして断る返事の後で無視する女性心理を理解することが必要です。
LINEをブロックされたら復縁の可能性がない
彼女から別れ話の後でメールの受信拒否・LINEブロックをされたら電話を鳴らさない、SNSのメッセンジャー機能を使わない、共通の友達に仲裁を頼まないなど適切な対処が必要です。
復縁の可能性がないパターンでもあきらめられない場合
どうしても彼氏・彼女を諦められない場合は無視されたり強い拒絶の言葉を言われたら自分からは絶対に連絡をしないで下さい。共通の友達や知り合いから連絡してもらうなど仲裁を第三者にお願いして下さい。
復縁の可能性がないパターンの挽回方法
別れた後で復縁できる可能性が低い状態で自分の気持ちを打ち明けたことが嫌われる原因になった場合の挽回方法を解説しています。
この体験談は元カノの心理分析を継続的に行うことで相手の感じた別れたいという別れの起因、理由を軽減し、再度、恋愛の意識を向けてくれるようになるという心と心を心理分析で分かり合えるように、お互いが苦手意識や敵意を軽減をするコンタクト方法のことです。
最終更新日：
1991年東京都生まれ。血液型A型。大学院の人間科学心理学科にて心理学を専攻。2016年より復縁専科の相談を担当。年間700件以上のご夫婦の離婚問題と恋愛の復縁カウンセリングの業務に携わる。 日本心理学会認定・認定心理士。